Über Sadhana


Über Sadhana


Herzlich Willkommen im Sadhana – Yoga und mehr im Herzen von Schopfheim


Für uns ist Sadhana ein Raum, in dem wir uns für eine Zeit aus dem Alltag zurückziehen und Geist und Körper in Balance bringen, unsere Mitte finden und dadurch gestärkt den Herausforderungen des Alltags begegnen können. Wir halten einen Moment inne, kommen zur Ruhe, finden unsere Mitte und gehen ausgerichtet zurück an unsere Aufgaben.


Unsere Absicht ist es hier im Herzen Schopfheims einen Ort zu schaffen und zu halten, in dem jeder Mensch, egal welchen Alters, welcher Konfession, welchen Geschlechts und welcher gesellschaftlichen Stellung Entspannung und Inspiration, Werkzeuge und Hilfestellung erhalten kann, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen.
Unsere Kurse, Workshops, Seminare, Therapie- und Coachingangebote richten sich sowohl an Menschen, die einfach Entspannung, körperliche Kräftigung oder Fitness suchen, als auch solche, die sich Inspiration und Begleitung in Übergängen und Krisenzeiten des Lebens wünschen, oder solche, die neue Impulse und Erfahrungen für ihren spirituellen Weg erhalten möchten.


Ursprünglich beschreibt das Wort Sadhana die tägliche Yoga- und Meditationspraxis, die in den frühen Morgenstunden von Yoga-Übenden gemacht/ausgeführt wird. Das ist vergleichbar den morgendlichen Gebets- und Andachtspraktiken von Mönchen und Nonnen in Klöstern. Das Ziel ist die Verbindung der materiellen mit der geistigen Welt zu stärken und so das individuelle und kollektive Gedankenfeld zu harmonisieren.